دسته: شخصیت شناسی

تمام مطالب دسته بندی : شخصیت شناسی
چگونه هوش هیجانی خود را تقویت کنیم؟!

چگونه هوش هیجانی خود را تقویت کنیم؟!

هوش هیجانی یا هوش عاطفی، بخش مهمی از هوش است که شامل توانایی شناخت، درک و تنظیم هیجان‌ها (احساسات) و استفاده از آن‌ها در رسیدن به تعادل و سلامت ذهنی و همچنین ساختن روابط موفق می‌شود. همه ما خواهان شادی و رسیدن به اهدافمان هستیم. اما اضطراب، عصبانیت، افسردگی و سایر هیجانات ناخوشایند باعث آزردگی […]

هوش هیجانی چیست؟!

هوش هیجانی چیست؟!

هوش هیجانی یکی از جذاب‌ترین حوزه‌های علم روان‌شناسی به شمار می‌رود به‌طوری که افراد بسیاری در تلاش هستند هوش هیجانی خود را تقویت کنند تا با استفاده از آن در امور مختلف زندگی خود و روابط‌شان با اطرافیان موفق عمل کنند. در ادامه به مؤلفه های هوش هیجانی و اینکه هوش هیجانی چیست اشاره‌ای خواهیم […]