دسته: تله های زندگی

تمام مطالب دسته بندی : تله های زندگی
تله بازداری هیجانی (چرا جلوی ابراز احساسات خود را می گیریم؟)

تله بازداری هیجانی (چرا جلوی ابراز احساسات خود را می گیریم؟)

۳ / ۵ ( ۲ امتیاز ) شاید افرادی را در دور و اطراف خود دیده باشید زمانی که از یک نفر دلخور می شوند چیزی به روی طرف مقابل شان نمی آورند. یا افرادی که وقتی کسی را دوست دارند به او نمی گویند و فلسفه شان اینست که طرف پر رو می شود. […]

تله شکست چیست؟ (چرا هرکاری می کنم موفق نمی شوم؟!)

تله شکست چیست؟ (چرا هرکاری می کنم موفق نمی شوم؟!)

یکی از عواملی که مانع و سد راه موفقیت افراد می شود وجود تله شکست یا همان طرحواره شکست است. طرحواره، باور عمیق و ریشه داری است که مجموعه ای از رفتارها و افکار و احساسات را شامل می شود. برای مطالعه بیشتر به مقاله  https://moghise.com/%d8%b7%d8%b1%d8%ad%d9%88%d8%a7%d8%b1%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d9%86%d8%a7%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%a2%d9%85%d8%af-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%d8%b4%da%a9%d9%84-%d9%85%db%8c-%da%af%db%8c%d8%b1%d9%86/    مراجعه کنید. طرحواره شکست یا تله شکست باعث می شود […]

تله های عاطفی چیست؟

تله های عاطفی چیست؟

چرا در اوایل رابطه همه چیز خوب پیش می رود و پس از مدتی هیچ چیز آن طور که ما می خواهیم پیش نمی رود؟ ایجاد رابطه فرایندی است که فرد بر اساس معیارهای خود آن را شکل می دهد و بر اساس جذابیت های رابطه ای آن را شروع می کنند. اما تله های […]

طرحواره های ناکارآمد چگونه شکل می گیرند؟!

طرحواره های ناکارآمد چگونه شکل می گیرند؟!

طرحواره های ناکارآمد یا همان تله های زندگی که جفری یانگ از آن صحبت می کند، تشکیل شده از چند بخش است که به ترتیب عبارتند از: باورهای ناسالم احساسهای بدنی احساسهای عاطفی و خاطرات و تصاویر ذهنی… این طرحواره ها چارچوب های ذهنی ای هستند که ما مانند عینک هایی کاملا متفاوت از یکدیگر […]