دسته: اعتماد به نفس

تمام مطالب دسته بندی : اعتماد به نفس
چگونه در بستن قراردادهایمان اعتماد به نفس داشته باشیم؟

چگونه در بستن قراردادهایمان اعتماد به نفس داشته باشیم؟

در قرارهای کاری اغلب پیش می‌آید که دستپاچه شویم و نتوانیم مبلغ و شرایط پیشنهادی خودمان را ارائه کنیم. این شرایط برای خیلی از ما پیش آمده که بخواهیم قرارداد ملکی را برای اجاره ببندیم اما هر چه تلاش کرده‌ایم نتوانستیم اعتماد به نفس لازم را نشان دهیم و در مذاکره از صاحب ملک درخواست […]

آیا با عبارات تاکیدی مثبت می توانیم اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟

آیا با عبارات تاکیدی مثبت می توانیم اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟

کتابهای زیادی در زمینه اعتماد به نفس نوشته شده است. در بیش از نیمی از آنها عنوان می شود که با گفتن جملات اعتماد به نفس دهنده، می توانید اعتماد به نفس خود را افزایش دهید. با تکرار عبارت های تاکیدی می توانید باورهای خود را تغییر دهید… اینکه با تکرار عبارت های تاکیدی و […]

تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس

تفاوت عزت نفس و اعتماد به نفس

اعتماد به نفس و عزت نفس دو کلمه نزدیک به یکدیگر ولی متفاوت از هم هستند. در ابتدا تعریفی از هر دو ارائه می دهیم و سپس به تفاوت آنها می پردازیم. اعتماد به نفس یعنی باور به اینکه ما هرکاری را که بخواهیم می توانیم انجام دهیم. داشتن عزت نفس یعنی داشتن احساس ارزشمندی […]

راههای افزایش اعتماد به نفس

راههای افزایش اعتماد به نفس

اعتماد به نفس یعنی باور به اینکه ما هرکاری را که بخواهیم، می توانیم انجامش بدهیم. یعنی اهمیتی ندارد که در حال حاضر توانایی تعمیر لوازم الکترونیکی را ندارم ولی اگر بخواهم می توانم آن را یاد بگیرم و انجامش دهم. حال می خواهم به این بپردازم که چطور باور توانستن، با کفایت بودن و […]

چه رفتارهایی نشان دهنده اعتماد به نفس پایین است؟

چه رفتارهایی نشان دهنده اعتماد به نفس پایین است؟

علائم کمبود اعتماد به نفس چیست؟ چه زمانی می گوییم فردی اعتماد به نفس پایینی دارد؟ در این مقاله می خواهم شما را با ۷ نشانه رفتاری که برخاسته از اعتماد به نفس پایین است، آشنا کنم. قبل از آن بیایید باهم بررسی کنیم که اعتماد به نفس چیست؟ اعتماد به نفس یعنی “باور به […]